2012. január 9., hétfő

Válaszaink a válságra

Nem bonyolódnék bele hosszasan. (hajlamom, az volna rá..)
Nekem nagyon bevált a torna a stressz kezelésére.
Hetente kétszer járok el tornázni. Egy pilates, egy aerobik. Elég intenzív. Itthon fele ennyinél már abbahagynám, de ha már ott vagyok,...csinálom.
Fogytam (picit), meg alakulok tőle, de amit a legjobban szeretek és amiért a leginkább csinálom, az az, hogy kikapcsol. 1 óra off gomb az agyamnak és az aggódásoknak. Nagyon kell.
Szerintem jó válasz. Nem destruktív.

10 megjegyzés:

kastanie írta...

Akkor ettől vagy olyan energikus!

Zazálea írta...

teljesen igazad van, tetszik!

ezkriszti írta...

Azért írtam ide, hátha mást is átlendít az utolsó ellenálláson. :) Nálam működik.
És leginkább a stressz csökkentésben.

Czkriszta írta...

Jaj, ez nekem is nagyon kellene!

ezkriszti írta...

Hónapokig húztam, amikor már tudtam hogy kellene. :) Ha van önfegyelmed otthoni DVD is jó lehet.

Mammka írta...

Régebben én is jártam ilyen közös tornákra,de mostanra már minden nyavalyám lett,így nem merek bármibe belevágni.Bicózni azt szeretek-tudjátok.
Lányunk régen kikönyörgött egy szobabicót.Apja nem igen akarta,de aztán beadta a derekát és most én élvezem.Nagyon szeretem!!!! Az ablakhoz közel van és közben nézelődhetek kifelé, a felhőket,fákat.
Jól teszed,hogy jársz tornázni!!!!

ezkriszti írta...

Jóga. Az minden korosztálynak mehet. Tavaszra nekem is egy bicikli az álmom.
Már mindenkinek van a családban, csak nekem nincs.

Czkriszta írta...

Én is szobabicajt szeretnék, de apa köti magát a felbakolt rendes bicaj megoldáshoz.

Abile írta...

Ez nagyon jó!! Tavaly ilyenkor én is belefogtam, aztán abbamaradt... de most újra nekifutok... :o) remélem hosszabb távra. Drukkolok magunknak!

ezkriszti írta...

Háát, csak mozogjatok serényen.:) Valamit.
Akármit.